Altersmüdigkeit oder Wechseljahre?

Oder doch nur eine Nachwirkung der Corona-Zeit? Fakt ist: Ich bin aktuell nicht so belastbar. Ich bin schneller müde, ich bin auch mal lustlos und habe wenig Energie. 

 

Dieser Zustand motiviert mich, über ein Ende der Erwerbsarbeit nachzudenken. Was ich ja aktuell auch tue. Allerdings macht mich die Frage unsicher, ob die aktuelle Energielosigkeit vielleicht nur ein momentanes Phänomen ist und ich da eher durch muss, weil es in ein paar Monaten oder Jahren eh wieder besser ist. Und ich mich dann langweilen könnte. 

Ich versuche mich darin, mit Gelassenheit meiner Energie zu folgen. Auf mich zu hören, in mich zu hören und Grenzen zu respektieren. Das ist einfach geschrieben und schwer getan. 

 

In meinem bisherigen Leben war Pflichterfüllung ein hoher Wert. Ich bin stolz darauf, dass ich sehr zuverlässig bin. Wenn ich eine Arbeit zusage, werde ich sie pünktlich erledigen. Wenn ich mich zu einem Termin anmelde, bin ich da. 

 

So war das bisher. Seit ein paar Wochen erlaube ich mir, Termine auch wieder abzusagen. Vorsichtig, mit hoffentlich ausreichendem Fingerspitzengefühl. Aber eben doch abzusagen. Und oft zu erfahren, dass es gar nicht so schlimm ist, eine Verabredung nicht einzuhalten. Weil auch mein Gegenüber gerade viel zu tun hat und diese extra Pause ganz okay findet.  

 

In meiner Freiberuflichkeit arbeite ich aktuell meistens an eigenen Projekten, wie der Veröffentlichung von Büchern. Auch hier kommt es gerade zu massiven Verzögerungen, die im Selbstpublishing kein Problem sind, es gibt ja keinen Verlag, der drängelt. 

 

Wenn ich die Dinge so trödeln lassen, dann gibt es da schon eine kritische Stimme in mir, die das gar nicht gut haben kann. Im Dialog mit ihr merke ich, dass es ihr sehr, sehr schwer fällt, meine neue Lebensrealität anzunehmen. Jede emotionale Offenheit für schlechtes Gewissen wird von ihr hemmungslos genutzt. Sie ist auch offen für alle Argumente in die Richtung: Du bist grad nur Wechseljahrschlapp, da musst Du durch, das geht vorbei. Hör bloss nicht auf zu arbeiten, es wird wieder besser und dann wirst Du es bereuen. 

 

Ich weiß, dass es diese Stimme in mir gibt. Sie hat sich über viele Jahrzehnte eingenistet und ich bin ihr auch dankbar, denn über viele Jahre hat sich mich angetrieben und das war auch gut so. Ich habe viel erreicht. Dafür danke. Aber inzwischen brauche ich sie nicht mehr in diese Intensität und ich muss immer wieder daran arbeiten, um zu erkennen, dass es sich hier um eine Stimme in mir, um eine Sichtweise handelt, es aber nicht heißt, dass ich ihr folgen muss! 

 

Ich stehe an erster Stelle!

 

Zurück zur Altersmüdigkeit oder zur Schlappheit der Wechseljahre. Genau weiß ich nicht, wer mir meine Energie nimmt oder besser, wer mir zeigt, dass ich mit mir achtsam, ruhig und liebevoll umgehen darf. Das ich die wichtigste Person bin. Ich mit meiner aktuellen Energie. Ich mit der Lust, einen Spaziergang zu machen. Ich mit der neuen Angewohnheit, mir einen Mittagsschlaf zu gönnen. Auch wenn ich manchmal die ganze Zeit nur lese, weil ich gar nicht wirklich schlafmüde bin. Ich, die ich einen Termin absage, weil mir gerade nicht danach ist.

 

So viele Sätze hintereinander mit "Ich" anzufangen, erscheint mir fast frivol. Stell Dich nicht so in der Vordergrund, höre ich meine Omas rufen. Doch, tue ich. Ich darf das jetzt. Vielleicht kommt auch wieder eine Zeit, in der ich auf mein Pflichtbewusstsein zurückgreifen will. Weil ich doch noch etwas wichtiges erreichen will. Ich bin mir sicher, es wird sich wieder aktivieren lassen. Aber nicht heute. Auch noch nicht morgen. 

 

Sollte ich wieder aktiv werden, dann werde ich den Blog umbenennen müssen und ihn mit irgendwas Sabbatjahriges betiteln müssen. Wäre ja auch okay. Eine Befristung für ein Jahr fühlt sich aber gerade nicht gut an, deshalb plane ich die Beendigung der Erwerbsarbeit gerade unbefristet. Vielleicht nicht final. Das Leben ist im Fluss.